更年期吃甚么保健品？更年期保健养生吃甚么好？

来源：巴蜀广云网编辑：娱乐时间：2024-10-28 17:31:24

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除了一些保健品，期吃期保女性同伙也可能抉择一些食物，甚保生吃甚好颇为多食产物也有很好的下场，女性同伙在同样艰深生涯中可能抉择性地多吃瓜果以及蔬菜。事实上，瓜果以及蔬菜含有林林总总的瓜果以及蔬菜微量元素是的。你可能多吃黑米、小麦、苹果等。这些食物还含有一些微量植物雌激素，尽管也含有一些伙食纤维，可能抵达失调的营养伙食搭配。

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